En tant que préparateur physique de jeunes hockeyeurs à Wavre, je trouve que ces séances sont primordiales pour les joueurs. 

Elles ont plusieurs objectifs:

L’amélioration de la condition physique
Meilleure endurance 
Vitesse accrue 
Une meilleure souplesse 
Un renforcement musculaire global et spécifique au hockey

La prévention de blessures durant la saison .

Une progression au niveau de la coordination.

Tant de bienfaits qui permettront à l’équipe d’atteindre les objectifs fixés pour la saison!