En tant que préparateur physique de jeunes hockeyeurs à Wavre, je trouve que ces séances sont primordiales pour les joueurs.  Elles ont plusieurs objectifs: L’amélioration de la condition physiqueMeilleure endurance Vitesse accrue Une meilleure souplesse Un renforcement musculaire global et spécifique au hockey La prévention de blessures durant la saison . Une progression au niveau de la coordination. Tant de bienfaits qui permettront…

Une personne qualifiée dans l’accompagnement de toute activité physique qui propose des séances variées sur mesure Son but ? Vous aider à atteindre vos objectifs -Remise en forme -Perte de poids-Renforcement musculaire-Préparation physique en vue d’un événement sportif

Aller nager procure une sensation incroyable. Il a également de nombreux bienfaits sur la santé ! -Mais comment faire quand on ne se sent pas encore à l’aise dans l’eau. Ou quand on n’a pas la technique et les moyens pour terminer sa longueur. -Je propose des séances de natation individuelle en piscine publique ou à domicile pour les jeunes…