Mes Services
Coaching personnel
Le coaching personnel aussi appelé « personal training » est un accompagnement sportif sur mesure. Il s’agit de séances adaptées à tous les niveaux et vous permets d’atteindre différents objectifs :
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- Remise en forme sportive
- Perdre du poids
- Renforcement musculaire
- Gain de souplesse
- Préparation physique en vue d’un événement sportif
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Les séances se déroulent à domicile ou au centre pluridisciplinaire. Si c’est à domicile, le coach se déplace directement à votre domicile avec tout le matériel nécessaire.
Durant la première séance, il y a un entretien avec le coach afin de faire un bilan de votre passif sportif et afin de faire un programme sur mesure.
Pourquoi avoir un coach personnel ?
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- Avoir un encadrement qualifié pour pratiquer une activité physique en toute sécurité.
- Avoir des séances variées sur mesure
- Avoir un accompagnement vers l’atteinte de vos objectifs.
- Une vraie source de motivation.
- Une relation de confiance afin d’obtenir des résultats positifs
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How did this adventure begin?
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Who is in the crew, and can I join?
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What navigation equipment and software do you use?
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What about visas, customs, and potentials dangers in each country you visit?
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What camera gear do you use?
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If you had to do it again, would you purchase another monohull or a catamaran?
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Are there any books you recommend for this lifestyle?
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